Djupgående kurs
Känns det svårt att veta vad och hur du ska äta efter din överviktsoperation? Här vägleder jag dig steg för steg med att bygga upp en ny baskosthållning som håller i din vardag. En kurs full med inspiration, verktyg, manualer att ladda ner och smarta tips och råd.
Pris: 890 kr för 6 månader
Lanseras inom kort!
Bakom en viktuppgång finns där en eller flera orsaker. Jag hjälper dig att förstå vilka de är och lär dig att hantera dem på rätt sätt. Här bygger vi även grunden för en bättre relation till maten som för dig bort från bantning, misslyckanden och onödig tvivel.
Pris: 590 kr för 4 månader
Kombokurser
Kombinera din onlinekurs med digital vägledning så får du ett personligt program där jag hjälper dig att ta dig genom kursens olika steg för att lättare integrera det du lär dig med ditt vardagsliv. Ett flexibelt sätt att lära och värdefullt stöd anpassat till just dina behov och förutsättningar.
Du väljer din egen kombo!
Gratis minikurs!
En gratis minikurs som hjälper dig att snabbt få kontroll över ditt ätande, 7 viktiga etapper med värdefulla tips och råd på hur du gör. Du får
lära dig hur du anpassar maten till ditt vardagsliv, veta vad du behöver lägga på tallriken och hjälp med att hanterar sug och känsloätande.
Pris: Bara att ladda ner!
Datum kommer
En kurs där du får hjälp med att hantera sug och osunt känsloätande. Genom att bättre förstå de bakomliggande orsakerna och vad som händer så får du lösningarna som hjälper dig att återta kontrollen över ditt känsloätande eller småätande. En kurs som gör att du slipper oro och frustrationer.
Datum kommer