Svårt att ändra kostvanor?
Känns det svårt att ställa om och förändra dina kostvanor?
Det är lätt att känna det som en stor utmaning. Men visst går det! Bara du först förstår vad det är som hindrar eller bromsar dig. När du får klarhet i vad det handlar om så blir det enklare för dig att korrigera det som behövs.
Men vad handlar 80/20 regeln om?
Hur kommer den in i bilden?
Det förklarar jag i det här gratis webbinariet!
Några frågor som jag tar upp…
Vad är det som egentligen styr vårt ätande och hur påverkar det oss?
Varför behöver vi se över och justera våra matrutiner då och då?
Hur kan 80/20 regeln hjälpa oss att bygga hållbara kostvanor?
Behov av mer stöd och vägledning?
Skapa kostvanor
som håller i vardagen
En Handbok att ha nära till hands!
Här vägleder och förklarar jag hur du tar dig tillbaka till goda kostvanor och matrutiner anpassade till din vardag. En handbok som du kan gå tillbaka till hur många gånger som helst och när du behöver!
Kostvanor behöver justeras med tiden!