Har du trillat av vägen?
Har du hamnat på villovägar efter din viktoperation?
Har du tappat taget om dina vanor och rutiner?
Har du börjat att repetera gamla beteenden?
Var inte orolig!
Det händer de flesta viktopererade vid något tillfälle och om inte flera gånger under resans gång!
Varför det händer har mycket att göra med din livssituation.
Finns där något som har fått dig ur balans?
Vilka tankar och känslor triggas igång när det väl händer?
Många frågor som jag svarar på i det här gratis webbinariet!
Att förstå vad som händer är första steget till en lösning!
1) Starta med att lyssna på videon (15 min)
2) Gör dig personliga enkät!
Ställ dig de rätta frågorna!
De hjälper dig att återkoppla
dig med din viktoperation!
Behov av mer stöd och vägledning?
Ett program som hjälper dig
upp på vägen igen!
- Att hitta orsakerna som har fått dig på fall
- Hur du prioritera för att snabbare komma igång
- Hur du får lugn i kroppen med hjälp av maten
- Hur du bygger matrutiner i en stressig vardag
- Lär dig knepet så du slipper trilla dit igen
Allt i ett och samma program som du laddar ner på din dator!
Glöm inte att abonnera dig på mitt Nyhetsbrev!
Då får du redan på när jag lanserar nästa webbinar och
vilket tema jag tar upp då!
Jag önskar dig lycka till!
Tina Gloaguen
Kost & hälsopedagog – Mat & ätbeteende
Grundare till VOP & VOP Institutet