Vill du veta lite mer?
Bli fri från bantningstankar
Är ett program som i 5 steg som tar dig bort från bantningsvärlden till att starta eller fortsätta din nya resa som viktopererad. Brottas du fortfarande med bantningstankar så betyder det att du troligtvis inte har hunnit eller kunnat släppa taget om dem ännu och de fortsätter att styra dig på fel väg. I det här programmet får du lära dig hur du återtar kontrollen över dina negativa tankar och beteenden så du slipper känna rädslan för att trilla dig igen!
Programlängd
Programmet har du tillgång till under 3 månader
Du bestämmer själv takten mellan de olika stegen
Så här fungerar programmet
Föreläsningsvideor (7-10 min)
En utmaning av varierad tidslängd för varje steg
Frågor att svara på direkt i programmet som sparas i ditt personliga konto
Manualer och färdiga mallar att ladda ner som extra stöd
Material du behöver
Dator alternativt mobil med möjlighet till utskrift
Adobe Reader för pdf-filer
(kan laddas ner gratis från Internet)
Liten anteckningsbok och penna för egna noteringar
Agenda för planering av egen tid för övningar och reflektion
Programmets teman
1-Kartläggning av dina bantningstankar
2-Hur styr dina tankar dig?
3-Att ändra tankemönster
4-Stoppa tanken i stunden
5-Behåll fokus på vägen
Välkommen!
Så här gör du!
1- Genomför ditt köp genom att trycka på knappen ”Betala med kort” som slussar dig vidare till Stripe betalningssystem där du fyller i dina uppgifter och betalar med kort (Stripe)*
2- Efter köp får du praktisk information och en personlig kod skickat till dig via e.mail. Spar denna information under hela kursens gång!
3- Starta din kurs genom att trycka på kursen igen inne i kursbutiken eller på knappen ”Gå till mina kurser”!
Jag ser fram emot att få träffa dig inne i kursen!
Välkommen!
Tina Gloaguen
* Mer information om köpvillkor och Policy hittar du på hemsidan.
PS! Knappen har halkat lite på sned på grund av ett temabyte men hittar snart sin rätta plats igen.