VOP Institutet

VOP Studion

» Lyssna och låt dig inspireras

» Enkla förklaringar för svåra situationer

» Första steget till konkreta lösningar

Ibland kan det kännas svårt att som viktopererad stå inför en problemsituation och inte vet hur du ska hantera den!

Hur gör jag och vad ska jag starta med?

På VOP Studion hittar du korta och förinspelade webbinar där tar jag upp olika teman eller kluriga situationer att hantera. Det kan handla om mat, vikt, känslor eller ätbeteenden! 

Här får du första hjälpen för att ta dig vidare!

Vad behöver du hjälp med just nu?

Fastna inte på vägen!
Stanna upp och ställ dig frågan vad som händer?
Hugg sedan tag i problemet och ta dig vidare!

Varför är det så svårt att ändra kostvanor?

Och hur lätta är det inte att trilla tillbaka till gamla ovanor igen? Vad beror det på och hur kan jag få mina kostvanor att hålla för framtiden? Det går vi igenom i det här webbinariet!

Gratis webbinar!

Trött på att brottas med bantningstankar?

Varför släpper inte mina bantningstankar taget om mig? Hur svårt kan det inte vara för att bli av med dem och hur gör jag? Det tittar vi närmare på i det här webbinariet!

Gratis webbinar!

Ny viktuppgång efter en viktkirurgi?

Att gå upp i vikt igen känns oftast som ett stort nederlag men handlar det verkligen om det? Kan där finnas några logiska förklaringar bakom? Det kollar vi upp i den här webbinaret

Gratis webbinar !

Har du hamnat
på villovägar igen?

Det händer de flesta viktopererade vid något tillfälle under resans gång! Men vad är det som har fått dig ur balans och varför? Det är några frågor som jag svarar på i det här webbinariet!

Gratis  webbinar!

Nu är VOP Studion på gång på riktigt!

Nya teman är på gång så  håll utkik!

Abonnera dig på mitt Nyhetsbrev så får du veta när!