Bli en mästare på att hantera maten

Kursen hjälper dig att ta de första stegen till nya kostvanor och lär dig hur du bör tänka för att göra bra matval. En kurs som inspirerar till en aktiv förändring med hjälp av enkla övningar, smarta tips och kloka råd. En utmärkt start för dig som är övervi...

Lär dig bygga nya kostvanor efter en överviktsoperation

En interaktiv kurs som stegvis hjälper dig att bygga upp nya kostvanor efter din överviktsoperation. Här får du praktisk handledning, instruktioner, tips, råd och guideböcker att ladda ner. En riktig bruksanvisning för din operation! Lyssna på video innan köp!

Vägledning vid ny viktuppgång

En viktuppgång är inte ett misslyckande i sig utan pekar på något du behöver jobba vidare med. Här får du hjälp med att förstå orsakerna bakom och all vägledning du behöver för att komma upp på banan igen! Läs mer om kursen här! Under uppbyggnad!