Vill du veta lite mer?
Justera kosten i 5 enkla steg!
I den här kursen kommer jag att vägleda dig genom 5 kursmoduler och förklara hur du justerar din kost på ett enkelt men effektivt sätt. Varje kursmodul består av en videohandledning, ibland får du några frågor att svara på och du kommer dessutom att kunna ladda ner olika dokument med beskrivning på hur du gör. Spara dessa dokument för du kan ha stor nytta av dem även efter avslutad kurs!
Kurstid
Kursen är tillgänglig under 3 månader
Upplägg av kursmodul
Föreläsningsvideo (7-15 min)
Uppgifter av varierad tidslängd
Frågor att svara på direkt i programmet
(sparas i ditt personliga konto)
Manualer och färdiga mallar
(att ladda ner som pdf)
Material du behöver
Dator alternativt mobil med möjlighet till utskrift
Adobe Reader för pdf-filer
(kan laddas ner gratis från Internet)
Liten anteckningsbok och penna för egna noteringar
Agenda för planering av egen tid för övningar och reflektion
Minikursens teman
1-Konstatera och notera
2-Sortera och bygg upp en plan
3-Justera och prioritera
4-Följ upp och bocka av
5-Tänk rätt och kloka råd
6- Avslut
Jag ser fram emot att få träffa dig inne i kursen!
Vänligen Tina Gloaguen
Kost & hälsopedagog – Mat & ätbeteende
Grundare till
VOP viktopererad.se & VOP institutet
Så här gör du!
1- Genomför ditt köp genom att trycka på knappen ”Betala med kort” som slussar dig vidare till Stripe betalningssystem där du fyller i dina uppgifter och betalar med kort (Stripe)*
2- Efter köp får du praktisk information och en personlig kod skickat till dig via e.mail. Spar denna information under hela kursens gång!
3- Starta din kurs genom att trycka på kursen igen inne i kursbutiken eller på knappen ”Gå till mina kurser”!
Jag ser fram emot att få träffa dig inne i kursen!
Välkommen!
Tina Gloaguen
* Mer information om köpvillkor och Policy hittar du på hemsidan.
PS Knappen har halkat lite på sned på grund av ett temabyte men hittar snart sin rätta plats igen!