Att justera kosten

[spb_image_banner image=”1864″ image_size=”full” fixed_height=”250″ content_pos=”center” content_textalign=”center” animation=”none” animation_delay=”200″ link_target=”_blank” width=”1/1″ el_position=”first last”]

Justera kosten i 5 enkla steg!

En ”Minikurs” från VOP

Personlig vägledning i 3 månader
Pris 345 kr

[/spb_image_banner] [spb_blank_spacer height=”30px” width=”1/1″ el_position=”first last”] [spb_blank_spacer height=”30px” width=”1/3″ el_position=”first”] [spb_boxed_content type=”coloured” custom_bg_colour=”#b8cca3″ custom_text_colour=”#ffffff” box_link_target=”_self” padding_vertical=”10″ padding_horizontal=”10″ width=”1/3″]

Så här gör du!

1- Genomför ditt köp genom att trycka på knappen här nedanför

2- Efter köp får du praktisk information skickat till dig via e.mail

3- Starta kursen genom att trycka på kursen igen i kursbutiken!

Välkommen in i kursen!
Tina Gloaguen

[/spb_boxed_content] [spb_blank_spacer height=”30px” width=”1/3″ el_position=”last”] [spb_blank_spacer height=”30px” width=”1/1″ el_position=”first last”] [spb_blank_spacer height=”30px” width=”1/3″ el_position=”first”] [spb_boxed_content type=”coloured” custom_bg_colour=”#b8cca3″ custom_text_colour=”#ffffff” box_link_target=”_self” padding_vertical=”10″ padding_horizontal=”10″ width=”1/3″]

Läs mer om kursen!

PS! Tryck på pilen här nedför så
får du mer information om kursinnehåll

[/spb_boxed_content] [spb_blank_spacer height=”30px” width=”1/3″ el_position=”last”] [spb_blank_spacer height=”30px” width=”1/3″ el_position=”first”] [spb_toggle title=”Mer information om kursen!” open=”false” width=”1/3″]

Bra att veta
I den här minikursen kommer jag att vägleda dig genom 5 kursmoduler och förklara hur du justerar din kost på ett enkelt men effektivt sätt. Varje kursmodul består av en videohandledning, ibland får du några frågor att svara på och du kommer dessutom att kunna ladda ner olika dokument med beskrivning på hur du gör. Spara dessa dokument för du kan ha stor nytta av dem även efter avslutad kurs!

Kurstid
Kursen är tillgänglig under 10 veckor

Upplägg av kursmodul
Föreläsningsvideo (7-15 min)
Uppgifter av varierad tidslängd
Frågor att svara på direkt i programmet
(sparas i ditt personliga konto)
Manualer och färdiga mallar
(att ladda ner som pdf)

Material du behöver
Dator alternativt mobil med möjlighet till utskrift
Adobe Reader för pdf-filer
(kan laddas ner gratis från Internet)
Liten anteckningsbok och penna för egna noteringar
Agenda för planering av egen tid för övningar och reflektion

Minikursens teman 

1-Konstatera och notera
2-Sortera och bygg upp en plan
3-Justera och prioritera
4-Följ upp och bocka av
5-Tänk rätt och kloka råd
6- Avslut

 

Jag ser fram emot att få träffa dig inne i kursen!

Vänligen Tina Gloaguen

Kost & hälsopedagog – Mat & ätbeteende
Grundare till
VOP viktopererad.se & VOP institutet

[/spb_toggle] [spb_blank_spacer height=”30px” width=”1/3″ el_position=”last”] [spb_blank_spacer height=”30px” width=”1/3″ el_position=”first”] [spb_video link=”https://vimeo.com/518165495″ remove_related=”yes” autoplay=”no” full_width=”no” width=”1/3″] [spb_blank_spacer height=”30px” width=”1/3″ el_position=”last”] [spb_blank_spacer height=”30px” width=”1/1″ el_position=”first last”]